1.勤洗手。手髒後(hòu),要洗(xǐ)手(shǒu);做飯前,餐飲前,便前,護(hù)理老人、兒童(tóng)和病人前,觸摸口(kǒu)鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家後,護理病人(rén)後(hòu),咳嗽或打噴嚏後,做(zuò)清潔後,清(qīng)理垃圾後,便後,接(jiē)觸快遞後(hòu),接觸電梯按鈕、門(mén)把手等公共設施後(hòu),要洗手或手消毒。
2.科學戴(dài)口罩。有發熱咳嗽等症狀時,就醫時,擁擠時,乘電梯時,乘坐(zuò)公(gōng)共交通工具時(shí),進入人員密集的公共場所時,要戴口罩。
3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時,用紙巾捂住口鼻,無紙巾時用手肘代替,注意紙巾不要亂丟。
4.少聚集。疫情期間,少(shǎo)聚餐(cān)聚會,少走親訪友,少參加喜(xǐ)宴喪事,非必要不到人群密集的場所。
5.文明用餐。不混用餐具,夾(jiá)菜用公筷(kuài), 敬酒不鬧酒(jiǔ),盡量分餐食(shí);食堂就餐時, 盡量自備餐具。
6.遵守1米線。排隊、付(fù)款(kuǎn)、交談、運動、 參(cān)觀時,要(yào)保持1米以上社交距(jù)離。
7.常通風。家庭人多時,房間有異味、油煙時,有病人時,訪客離開後,多開窗通風。
8.做(zuò)好清潔(jié)消毒。日常保持房間(jiān)整潔。處(chù)理冷凍食品的炊具(jù)和台麵,病(bìng)人及訪客使用的(de)物品(pǐn)和餐飲具,要(yào)及時做好消毒。
9.保持廁所衛生。勤清潔廁所,馬桶衝水前(qián)蓋蓋,經常開窗(chuāng)或開啟排氣扇,保持地漏水彎有水。
10.養成健康生(shēng)活方式。加強身體鍛煉,堅持作息規律,保證睡眠充足,保(bǎo)持心(xīn)態健康;健康飲食,戒煙限酒;有症狀時,及時就(jiù)醫。
11.疫苗接種。響應國家新冠病毒(dú)疫苗接種政策,積極配合疫苗(miáo)接種,保護個人(rén)健康。